Gibt es Unterschiede beim Muskelaufbau-Training für Frauen und Männer? Das klassische Bild, was den meisten beim Thema „Männer vs. Frauen beim Training“ in den Kopf schießt, ist wohl das Folgende: Die Frau hebt beim Bauch-Beine-Po-Kurs im Vierfüßlerstand ihr Bein in die Höhe, während der Mann unter lautem Stöhnen auf der

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