Was hilft gegen Muskelkater? Diese 5 Dinge jedenfalls nicht! Muskelkater ist ein leidiges Thema, sowohl für Profisportler und Sportlerinnen als auch für Anfänger. Er schmerzt, hindert am nächsten Training und wirkt sich negativ auf das gesamte Wohlbefinden aus. Die Geduldigen unter den Trainings-Freunden nutzen die Zeit und ruhen sich auf

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